Comunicação Familiar
Frases negativas:
- "Você nunca..."
- "Eu já te disse..."
- "Não quero falar mais sobre isso"
- "Você sempre..."
- "Quando é que você vai aprender..."
- "Quantas vezes eu preciso dizer?"
Frases Positivas:
- "Você é fantástico(a)!"
- "Eu preciso de você"
- "Por favor, me ajude"
- "Eu errei, me perdoe"
- "Eu sinto..."
- "Me dê uma sugestão"
- "Muito obrigado"
- "Eu aprecio você"
- "Eu amo você"
Dicas para um bom diálogo:
- Planejem um tempo e local para discutirem.
- Pense antes de falar.
- Não julgue precipitadamente.
- Olhe para a pessoa.
- Espere a vez, não interrompa.
- Discuta um tópico de cada vez.
- Não mude de assunto.
- Repita em voz alta os problemas que você ouviu, para ter certeza que
entendeu bem.
- Não discuta irado.
- Cuidado com o volume...
- Façam planos juntos.
- Discorde, mas seja agradável.
- Descubra o interesse do outro.
- Fale, nunca use o silêncio como punição.
- Não fique quieto, guardando para uma explosão mais tarde.
- Apresente alternativas positivas.
- Não seja histórico, evite problemas antigos.
- Focalize o problema e não a pessoa.
- Saiba quando parar.
- Esqueça.
Níveis de comunicação:
- Nível 5: Conversação de Clichê: Sem profundidade, sem esforço
mental. - "Tudo bem?... Vai chover?... Que lindo dia hoje!
- Nível 4: Relatando fatos: Informações sobre pessoas, fofocas... -
"Você ouviu falar sobre aquele professor solteirão?...
- Nível 3: Idéias e conclusões: Criatividade, julgamento, decisões:
"Eu decidi comprar uma propriedade" "Não é bom ficar deste jeito."
- Nível 2: Sentimentos e emoções: Partilha-se sentimentos e fatos
pessoais: "Trabalhei tanto neste projeto, que me sinto exausto..."
- Nível 1: Abertura e dedicação pessoal: Nada oculto, confiança,
aceitação, sensibilidade, honestidade, bondade: "Eu honestamente não gosto
deste tipo de trabalho, mas preciso fazê-lo por causa do salário."
"Comunica-se com: 7% voz; 38% tom da voz; 55% não verbais ex.: olhar,
postura, rosto, gestos..."
"Nossa obra para Cristo, começa na família. Não existe campo missionário mais
importante que este." EGW.
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