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Comunicação Familiar

Frases negativas:

  • "Você nunca..."
  • "Eu já te disse..."
  • "Não quero falar mais sobre isso"
  • "Você sempre..."
  • "Quando é que você vai aprender..."
  • "Quantas vezes eu preciso dizer?"

Frases Positivas:

  • "Você é fantástico(a)!"
  • "Eu preciso de você"
  • "Por favor, me ajude"
  • "Eu errei, me perdoe"
  • "Eu sinto..."
  • "Me dê uma sugestão"
  • "Muito obrigado"
  • "Eu aprecio você"
  • "Eu amo você"

Dicas para um bom diálogo:

  1. Planejem um tempo e local para discutirem.
  2. Pense antes de falar.
  3. Não julgue precipitadamente.
  4. Olhe para a pessoa.
  5. Espere a vez, não interrompa.
  6. Discuta um tópico de cada vez.
  7. Não mude de assunto.
  8. Repita em voz alta os problemas que você ouviu, para ter certeza que entendeu bem.
  9. Não discuta irado.
  10. Cuidado com o volume...
  11. Façam planos juntos.
  12. Discorde, mas seja agradável.
  13. Descubra o interesse do outro.
  14. Fale, nunca use o silêncio como punição.
  15. Não fique quieto, guardando para uma explosão mais tarde.
  16. Apresente alternativas positivas.
  17. Não seja histórico, evite problemas antigos.
  18. Focalize o problema e não a pessoa.
  19. Saiba quando parar.
  20. Esqueça.

Níveis de comunicação:

  • Nível 5: Conversação de Clichê: Sem profundidade, sem esforço mental. - "Tudo bem?... Vai chover?... Que lindo dia hoje!
  • Nível 4: Relatando fatos: Informações sobre pessoas, fofocas... - "Você ouviu falar sobre aquele professor solteirão?...
  • Nível 3: Idéias e conclusões: Criatividade, julgamento, decisões: "Eu decidi comprar uma propriedade" "Não é bom ficar deste jeito."
  • Nível 2: Sentimentos e emoções: Partilha-se sentimentos e fatos pessoais: "Trabalhei tanto neste projeto, que me sinto exausto..."
  • Nível 1: Abertura e dedicação pessoal: Nada oculto, confiança, aceitação, sensibilidade, honestidade, bondade: "Eu honestamente não gosto deste tipo de trabalho, mas preciso fazê-lo por causa do salário."

"Comunica-se com: 7% voz; 38% tom da voz; 55% não verbais ex.: olhar, postura, rosto, gestos..."

"Nossa obra para Cristo, começa na família. Não existe campo missionário mais importante que este." EGW.

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